Blog ESPERE Communiquez et vivez des relations authentiques avec la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé
fingertrap lunaire: nike blanc de tr, blanc nike noir, 11: sports 1c3075

fingertrap lunaire: nike blanc de tr, blanc nike noir, 11: sports 1c3075

Anaïs EUVERTE écrit le 14 juillet 2013
Publié dans Tags:pollution relationnelle

J’aime bReebok Cardio Ultra Chaussure Femme Taille 41 Noir pas,eaucoup ce que nous dit Jacques Salomé au sujet de la pollution relationnelle : « nous ne sommes pas obligés de mettre le nez sous le tuyau d’échappement de l’autre ».

Lorsque quelqu’un est de mauvaise humeur, râle, ou est en colère, nous ne sommes pas tenus de subir ses états émotionnels. Nous pouvons nous écarter, faire un pas de côté pour nous préserver.

La mauvaise humeur est très contagieuse. Quand nous sommes au contact d’une personne qui a ses énergies au plus bas, nous pouvons nous aussi être atteints et voir nos énergies diminuer… C’est une sorte de mimétisme relationnel. De plus, la personne qui est de mauvaise humeur peut parfois nous rendre responsables de son état émotionnel et déverser sur nous des culpabilisations, des critiques par exemple, ce qui risque de nous affecter d’autant plus.

Adidas Gazelle Unisexe Rose Blush Daim Basketsjeffrey campbell Noir arias en daimadidas originaux par pharell williams, tennis, hu Blanc craieAcheter Chaussure De Plein Air Homme Léger Chaussures De Basket Ball,adidas par les chaussures de course noir - blanc envahisseur tubulaire,Femme Addict Initial Bottines Chaussures Boots Noir Et Chapeau Vit,Acheter pas cher prix Chaussures Homme ATEMI Baskets coutures,supreme x vans crocodile velours sk8 mi - Marron Bleu fondaHommestaleHommest !puma hommes est star x hoh mg casual chaussuretennis - femmes camionnettes camionnettes 11280785br baskets en ligne sur canada -Chaussure rose VANESSA BRUNO pour Femme Vestiaire CollectiveNike RunAllDay En Stock Gris fonc,adidas x raf simons stan smith Blanc ciel,Classique azzaro derbies elmar Marron JR19880 2017 chaussuresXiaojuan-Chaussures, Hommes Casual Mocassins De Conduite Confortables Handcrafted Tendance Mocassins De Bateau - B07JK5K9SW -,jay - z: themed puma clyde - mauvais tennis certifi,les flux trainek adidas zx couk cs: Chaussureags:adidas alphabounce base bw0428 noire ams m sz 8,Nike AIR ZOOM TERRA KIGER 4 uk 7 SEQUOIA Noir eu 41 Trail,NIKE Free RN, Baskets Basses Femme - B008FIEYSI -,Reebok GL 6000 MM Baskets D,les hommes humara 2017 q chaussures taille 8,5 nike sentier basket bottes oen ao3297 200femmes Brooks Launch 5 Running Chaussures noir Launch Violet,Converse Chuck Taylor All Star Big Eyelets Ox Canvas,fashion f2187 9843b nike air max 95 triple Noir anthracite,le moma bottines - femmes moma bottines en ligne sur yoox 11479287en royaume - uni -,les baskets adidas pur rmr s de stimuler les hommes,Chie Mihara BRAILE Gris Chaussure pas cher avec,adidas Originals Echtleder Blauvelt Stiefel Jake Blauvelt Echtleder,Chaussure Solar Drive blanc adidas adidas France

nouveau adidas kanadia tr trail des chaussures de course noir rouge solaire, et nous pouvons faire en sorte de conserver nos énergies. L’inverse est vrai : les autres ne sont pas nos poubelles, c’est pourquoi je vous invite à être attentifs à ce que vous faites circuler dans vos relations avec les autres, afin de ne pas les polluer.

les couvre - chaussures endura unisexe de ventecyclisme,

Pour se protéger de l’attitude négative d’une personne, plusieurs possibilités s’offrent à nous.

Il est possible d’utiliser la confirmation : « oui, j’entends que tu es mécontent… » afin d’entendre l’autre dans son point de vue sans pour autant nous l’approprier. J’ai parlé dans un précédent article de cet outil très simple et efficace de communication.

Une autre option serait de témoigner de soi, de son ressenti : « face à ton mécontentement, je ressens de l’impuissance, de la colère… »

Dans le cas où nous ne pouvons supporter la pollution relationnelle, il est toujours possible de partir, de quitter la pièce, de mettre fin à un dialogue qui nous coûte trop. En disant par exemple : « je ne suis pas disponible pour écouter cela » ou « j’ai besoin de m’isoler ou de sortir pour me préserver »… Car ce n’est pas contre l’autre mais bien pour nous protéger que nous faisons cela.

les formateurs - un peu plus de puma mais en tr, Si j’étais plutôt dans le bien-être avant d’entrer en relation avec cette personne déprimée, peut-être pourrais-je tenter de rester dans le bien-être et de le communiquer à l’autre. Car les énergies positives (bonne humeur, joie, bien-être…) sont aussi contagieuses que les mauvaises 😉

HANNAH volume spécial port d'orthèse Chaussures thérapeutiques,

Vous pouvez répondre en écrivant un commentaire sous l’article, je serais ravie de savoir comment vous faites 🙂

Nike Air Soldes De Style R,

ROMIKA Soling, Chaussures Mixte Adulte, Bleu Jean, EU - B01MDRWHEQ -,

fingertrap lunaire: nike blanc de tr, blanc nike noir, 11: sports 1c3075

 

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Designed by wpart | Powered by WordPress