Blog ESPERE Communiquez et vivez des relations authentiques avec la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé
D'été Mw Pour Chaussures Modèle Femmes Baskets 09 Gris Inblu Baskets Femmes AHxZdW e29a8e

D'été Mw Pour Chaussures Modèle Femmes Baskets 09 Gris Inblu Baskets Femmes AHxZdW e29a8e

Anaïs EUVERTE écrit le 14 juillet 2013
Publié dans Tags:pollution relationnelle

J’aime bChaussures Femme Converse Chuck Taylor All Star Hi Camouflage Taille Noir Blanc Baskets,eaucoup ce que nous dit Jacques Salomé au sujet de la pollution relationnelle : « nous ne sommes pas obligés de mettre le nez sous le tuyau d’échappement de l’autre ».

Lorsque quelqu’un est de mauvaise humeur, râle, ou est en colère, nous ne sommes pas tenus de subir ses états émotionnels. Nous pouvons nous écarter, faire un pas de côté pour nous préserver.

La mauvaise humeur est très contagieuse. Quand nous sommes au contact d’une personne qui a ses énergies au plus bas, nous pouvons nous aussi être atteints et voir nos énergies diminuer… C’est une sorte de mimétisme relationnel. De plus, la personne qui est de mauvaise humeur peut parfois nous rendre responsables de son état émotionnel et déverser sur nous des culpabilisations, des critiques par exemple, ce qui risque de nous affecter d’autant plus.

Sapatos Puma de homem baratos online,homme femme, femme chaussures nike zoom de garantir la qualitNike WH7 Femme AIR MAX PLUS SE 695 Basket pour femme Nike coleuradidas cq hommes nizza souliers adidas en noir et blanc,Clarks - Botte Caddell Rush Femme, 44 EUR, Burgundy - B01NAQP2YM -,Pas Cher Nike Dual Fusion X 2 Femme chaussures de sport femmeVendre Moins Cher Softinos Isla Noir Chaussures Femme, économisezKimberfeel CHOGORI Gris Chaussures de sport CW67921,Nike : Chaussures pour hommes et femmes,puma roms hommes blanc nouvelle base marine 35357212,adidas x jeremy scott Marron teddy bear js rare g44000 nous 8feuillet des femmes ons, grand prix - metro 32-8229-Marron feuillet occasionnels l'ons - Marron,ONEMIX Femme Chaussures de Sport Course Running Baskets Trail,adidas stan smith pk sz lueur verte primeknit bz tricot,M797590 Chaussures Femme Neosens BALADI Boots à talons,GABOR Gaynor bleu, Chaussure Femme chez Bessec Chaussuresspringfield office solutions directory 2012 13, partie 2 par noyau,De Haute Qualité Noir Chaussures Air Max 90 Ultra Blanc B74374 22743197,ROBE PORTEFEUILLE : Chaussures Femme Achat Chaussures Femme pas cher,Chaussures femmes universel Rieker Keil V329531,Haute Qualité Les Ventes Sur Le Marché Baskets Basses Chaussures,Air MaSummiblanc 921826 100,Superga 2750 Fabric Baskets Basses Neuf Chaussures Femme Nombreuses,Le Dernier Classique Air Jordan 6 Femme Nike Air Jordan Achat Vente,Basket Nike Air Max 1 Ref Ah8145101 LvYuanggx Femme Chaussures àHomme Running Chaussures Chaussures adidas Ultra Boost ST gris,noire nike air turf triple 6441014-004 les hommes de taille 9Acheter des chaussures de marque La Rougeoute Collections Escarpins,Chaussures populaires Club Monaco TATELYN Mules blanc Femme,Durable Adulte Baskets basses Asics Gel Lyte Evo Vert Vert Vente,

Soulier bottes confortables pour femmes Chaussures Jaune, et nous pouvons faire en sorte de conserver nos énergies. L’inverse est vrai : les autres ne sont pas nos poubelles, c’est pourquoi je vous invite à être attentifs à ce que vous faites circuler dans vos relations avec les autres, afin de ne pas les polluer.

nouveaux fourgons old skool daim rose vn0a38g1u64 style sec,

Pour se protéger de l’attitude négative d’une personne, plusieurs possibilités s’offrent à nous.

Il est possible d’utiliser la confirmation : « oui, j’entends que tu es mécontent… » afin d’entendre l’autre dans son point de vue sans pour autant nous l’approprier. J’ai parlé dans un précédent article de cet outil très simple et efficace de communication.

Une autre option serait de témoigner de soi, de son ressenti : « face à ton mécontentement, je ressens de l’impuissance, de la colère… »

Dans le cas où nous ne pouvons supporter la pollution relationnelle, il est toujours possible de partir, de quitter la pièce, de mettre fin à un dialogue qui nous coûte trop. En disant par exemple : « je ne suis pas disponible pour écouter cela » ou « j’ai besoin de m’isoler ou de sortir pour me préserver »… Car ce n’est pas contre l’autre mais bien pour nous protéger que nous faisons cela.

9d Peter Kaiser Femmes Bottines Booties Cuir samtvelours noir taille 37, Si j’étais plutôt dans le bien-être avant d’entrer en relation avec cette personne déprimée, peut-être pourrais-je tenter de rester dans le bien-être et de le communiquer à l’autre. Car les énergies positives (bonne humeur, joie, bien-être…) sont aussi contagieuses que les mauvaises 😉

Basket adidas Originals Superstar Cadet BA8381 PegaChaussures,

Vous pouvez répondre en écrivant un commentaire sous l’article, je serais ravie de savoir comment vous faites 🙂

Evaluna chaussures plates 4258 bleu sur,

Femmes fonctionneHommest Baskets Mode Chaussures De neuf Sport Gris,

D'été Mw Pour Chaussures Modèle Femmes Baskets 09 Gris Inblu Baskets Femmes AHxZdW e29a8e

 

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Designed by wpart | Powered by WordPress