Blog ESPERE Communiquez et vivez des relations authentiques avec la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé
Chaussures Lifestyle Lifestyle Chaussures jaune Femmes adidas France cb6707

Chaussures Lifestyle Lifestyle Chaussures jaune Femmes adidas France cb6707

Anaïs EUVERTE écrit le 14 juillet 2013
Publié dans Tags:pollution relationnelle

J’aime bAcheter à bas prix Ara ROM schwarz Chaussures NE56WZ1304 Baskets,eaucoup ce que nous dit Jacques Salomé au sujet de la pollution relationnelle : « nous ne sommes pas obligés de mettre le nez sous le tuyau d’échappement de l’autre ».

Lorsque quelqu’un est de mauvaise humeur, râle, ou est en colère, nous ne sommes pas tenus de subir ses états émotionnels. Nous pouvons nous écarter, faire un pas de côté pour nous préserver.

La mauvaise humeur est très contagieuse. Quand nous sommes au contact d’une personne qui a ses énergies au plus bas, nous pouvons nous aussi être atteints et voir nos énergies diminuer… C’est une sorte de mimétisme relationnel. De plus, la personne qui est de mauvaise humeur peut parfois nous rendre responsables de son état émotionnel et déverser sur nous des culpabilisations, des critiques par exemple, ce qui risque de nous affecter d’autant plus.

londres - tennis - criminalit,nubuck arche en cuir musoko pompe,Puma sport automobile : Chaussures Puma fineHommest con us articles de,adidas hommes dirige alphabounce zip chaussures par ukbay,Vans Classic Slip On Check Rose 7M Embroidery Marshmallow Turtledovechaussures clarks katchur edge brun foncPuma Sky II High Nubuck Puma Burgundy Femme 6e2a4d sehatku,Skechers on- The-go City 3, Chaussures de Running Homme - B06XSLB24W -,Homme Chaussures bleu foncé Vans Nouveau style ATWOOD Baskets basses,nike sb projet ba prime 599643-003 photo loup gris sarcelle taille,Sport de Blanc Nouveau Femme Homme Baskets Chaussures OYnv7I0xW each,Chaussures Max Femme Air 90 Magasinez Sew Running No Mid Nike,Chaussures Esprit Femme : articles tendance Videdressing Page 3,Reebok Classic Leather Lux Horween Chaussures,adidas sm dame nba ncaa - chaussure de basket - ball masculin201S NIKE AIR JORDA01blanc rouge Chaussuresport,Chaussures Glamorous roses Casual femme syC60,Basket femme Puma Puma WNS CARSON CV Chaussures Mode Baskets Femme,Homme Chaussures Puma Expedite Noir V463051 vip st 71634089,vente reebok - cirque du soleil glisse sur les femmes est noire trainer j07371,Mally 5692 Richelieus Femmes - B07JVMRY3P -,adidas adidas originaux samba og baskets,Nike SZ FL RUE noir noir blanc 880994 001 homme SZ Nike bbdea1adidas originaux tubulaire hommes gris ombre by3570 cristal blanc crystal Blancdes chaussures nike air max torche 4 gris 343851-005 pourpre rose de taille 10 femmes,nouveau solde mrl420ob taille refl,Chaussure Bateau Mocassin-Gommino Hommes en Cuir v eacute;ritable Rivet Chaussures Confortables Chaussures Plates - B07H9C7255 -,Converse CTAS Chuck Taylor All Star II Hi Signal Rouge Argent Pur Blanc - B07D9TDQ59 -,Kung Fu Chaussons Coton Semelle Arts Martiaux Bottes Chaussures,Tendance Chaussures 2017 2018 : Bottines femme automne 2015,

Prix préférentiel Geox Yuki D6455A marron Chaussures Chaussure, et nous pouvons faire en sorte de conserver nos énergies. L’inverse est vrai : les autres ne sont pas nos poubelles, c’est pourquoi je vous invite à être attentifs à ce que vous faites circuler dans vos relations avec les autres, afin de ne pas les polluer.

Hiver Bloc Bottes Talons Taille Chaussures Demi Cuisse Mode Femme 46,

Pour se protéger de l’attitude négative d’une personne, plusieurs possibilités s’offrent à nous.

Il est possible d’utiliser la confirmation : « oui, j’entends que tu es mécontent… » afin d’entendre l’autre dans son point de vue sans pour autant nous l’approprier. J’ai parlé dans un précédent article de cet outil très simple et efficace de communication.

Une autre option serait de témoigner de soi, de son ressenti : « face à ton mécontentement, je ressens de l’impuissance, de la colère… »

Dans le cas où nous ne pouvons supporter la pollution relationnelle, il est toujours possible de partir, de quitter la pièce, de mettre fin à un dialogue qui nous coûte trop. En disant par exemple : « je ne suis pas disponible pour écouter cela » ou « j’ai besoin de m’isoler ou de sortir pour me préserver »… Car ce n’est pas contre l’autre mais bien pour nous protéger que nous faisons cela.

reebok chaussures de luxe homme, Reebok Homme Femme Sports, Si j’étais plutôt dans le bien-être avant d’entrer en relation avec cette personne déprimée, peut-être pourrais-je tenter de rester dans le bien-être et de le communiquer à l’autre. Car les énergies positives (bonne humeur, joie, bien-être…) sont aussi contagieuses que les mauvaises 😉

hommes femmes de nike air force 1 taille diverses vari,

Vous pouvez répondre en écrivant un commentaire sous l’article, je serais ravie de savoir comment vous faites 🙂

Rouge Clair : Achats En Ligne Personnalis,

adidas bb adidas pureboost aller ltd Chaussureen des chaussures de course,

Chaussures Lifestyle Lifestyle Chaussures jaune Femmes adidas France cb6707

 

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Designed by wpart | Powered by WordPress