Blog ESPERE Communiquez et vivez des relations authentiques avec la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé
Vans U 2 Old School 2 U Tone 774098

Vans U 2 Old School 2 U Tone 774098

Anaïs EUVERTE écrit le 14 juillet 2013
Publié dans Tags:pollution relationnelle

J’aime bnike blazer faible tg sommet rouge d universit,eaucoup ce que nous dit Jacques Salomé au sujet de la pollution relationnelle : « nous ne sommes pas obligés de mettre le nez sous le tuyau d’échappement de l’autre ».

Lorsque quelqu’un est de mauvaise humeur, râle, ou est en colère, nous ne sommes pas tenus de subir ses états émotionnels. Nous pouvons nous écarter, faire un pas de côté pour nous préserver.

La mauvaise humeur est très contagieuse. Quand nous sommes au contact d’une personne qui a ses énergies au plus bas, nous pouvons nous aussi être atteints et voir nos énergies diminuer… C’est une sorte de mimétisme relationnel. De plus, la personne qui est de mauvaise humeur peut parfois nous rendre responsables de son état émotionnel et déverser sur nous des culpabilisations, des critiques par exemple, ce qui risque de nous affecter d’autant plus.

le nouveau poids l,2018 nike air max 90 prime sz 11,5 neutre 7001055-202 maille d'olive si,Nike SB Air Max Bruin Vapor Chaussure de skateboard pour Homme Blanc,air jordan 3 r,Des chaussures de mariage Orange chaussures de mariée,Dernier DIMAOL Chaussures Pour FemmeTombeDaim Talons Pompe,nike lunaracer 3 volts atomic teal noirGI702226 Chaussures blanc nike air jordan 6 retro low blanc,Onitsuka Tiger : PreferRouge,adidas ultra boost trace cargo ltd 9 10 12 ultraboost cr,homme femme de nike bap produit de qualitnike AIR ZOOM TALARIA MID FK PRM PALM Vert LEGION Vert VACHETTA,Kesslord : vêteHommests, chaussures, accessoires en ligne Brandalley,les baskets adidas cloudfoam aw3914 pur avantage,Programme tv VendRougei 15 juillet 2016 de 102haines TNTDe Mode' Unisex'sweamprimes Poches Multiples Capuche,Chaussures moto Homme ICON Patrol 2 Tech2Roo,homme femme de nike griffeys,Asics Tiger Femme Gel Lyte V 'Reptile Pack' Beige Off Blanche en,Automne r tro casual Chaussures montantes Jaune Achat,de rares nike zoom kobe vi duc royal 429659-400 noire hommes sz 12 46 eur,- djsboardshop chaussures femmes colombie dorado cvo,Neuf New Balance X Kith NYC M850KH Brooklyn Bridge UK8,Asics Gel Beige Respector Taupe Gris gris Tan Marron Cream Beige Gel,Nike Air Maltra Essential Mini SwooshosinterestBonnes Aspects Homme Chaussures FILLING PIECES Noir Baskets Cuir,Chaussures Running,Chaussures Hommes Chaussures Femmes,asics gel challenger: nike speedlax nike flex pour les femmespaola d 39; arcano pompe - femmes paola d 39; arcano pompes en ligne sur canada,Grosses soldes,Chaussures Femme,Chaussures Homme,Anna Field,Art

Chaussures homme Boom Bap KARMA Baskets montantes triple Rouge 269367, et nous pouvons faire en sorte de conserver nos énergies. L’inverse est vrai : les autres ne sont pas nos poubelles, c’est pourquoi je vous invite à être attentifs à ce que vous faites circuler dans vos relations avec les autres, afin de ne pas les polluer.

les hommes de basket sous blindage curry,

Pour se protéger de l’attitude négative d’une personne, plusieurs possibilités s’offrent à nous.

Il est possible d’utiliser la confirmation : « oui, j’entends que tu es mécontent… » afin d’entendre l’autre dans son point de vue sans pour autant nous l’approprier. J’ai parlé dans un précédent article de cet outil très simple et efficace de communication.

Une autre option serait de témoigner de soi, de son ressenti : « face à ton mécontentement, je ressens de l’impuissance, de la colère… »

Dans le cas où nous ne pouvons supporter la pollution relationnelle, il est toujours possible de partir, de quitter la pièce, de mettre fin à un dialogue qui nous coûte trop. En disant par exemple : « je ne suis pas disponible pour écouter cela » ou « j’ai besoin de m’isoler ou de sortir pour me préserver »… Car ce n’est pas contre l’autre mais bien pour nous protéger que nous faisons cela.

Vans tiger Achat Vente pas cher, Si j’étais plutôt dans le bien-être avant d’entrer en relation avec cette personne déprimée, peut-être pourrais-je tenter de rester dans le bien-être et de le communiquer à l’autre. Car les énergies positives (bonne humeur, joie, bien-être…) sont aussi contagieuses que les mauvaises 😉

Adidas Chaussures Ultra Boost St bleu orange femme pas cher,

Vous pouvez répondre en écrivant un commentaire sous l’article, je serais ravie de savoir comment vous faites 🙂

Nike Dunk High Premium SB MAFIA NEW,

adidas hommes y kozoko olive Noir bas olive Noir kozoko cg,

Vans U 2 Old School 2 U Tone 774098

 

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Designed by wpart | Powered by WordPress