Blog ESPERE Communiquez et vivez des relations authentiques avec la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé
nike air max 1 x 97 parra uk8 us9 sean off wotherspoon Blanc 97 x presto 6cd84d

nike air max 1 x 97 parra uk8 us9 sean off wotherspoon Blanc 97 x presto 6cd84d

Anaïs EUVERTE écrit le 14 juillet 2013
Publié dans Tags:pollution relationnelle

J’aime bmessieurs - dames: bdjsjsbsksbskssvs: caract,eaucoup ce que nous dit Jacques Salomé au sujet de la pollution relationnelle : « nous ne sommes pas obligés de mettre le nez sous le tuyau d’échappement de l’autre ».

Lorsque quelqu’un est de mauvaise humeur, râle, ou est en colère, nous ne sommes pas tenus de subir ses états émotionnels. Nous pouvons nous écarter, faire un pas de côté pour nous préserver.

La mauvaise humeur est très contagieuse. Quand nous sommes au contact d’une personne qui a ses énergies au plus bas, nous pouvons nous aussi être atteints et voir nos énergies diminuer… C’est une sorte de mimétisme relationnel. De plus, la personne qui est de mauvaise humeur peut parfois nous rendre responsables de son état émotionnel et déverser sur nous des culpabilisations, des critiques par exemple, ce qui risque de nous affecter d’autant plus.

nike pointure homme 18 rouge zoom lebron james soldat chaussures tennis 685780-601 grandLK Bennett Femme Paris,messieurs et mesdames nike formateurs rares nouvelles vari,Chaussures blanches New Balance pour homme, pointure 44 Achetez,Nike Air Vortex, US , 903896-006, cargo, Pegasus 83 Gaufremessieurs et mesdames ruChaussuresics, adidas, extr,hommes femmes - adidas i-5923 baskets - bien choisir,les hommes noirs, air jordanie 9 ix chaussures poussin,Ea7 Emporio ArHommesi Chaussures Homme baskets New Vintage Racer NOTTE,Famme Chaussures plates regarde le ciel noir tessa 59 chaussures,George Gina Lucy Sfesch Sfancy Sand Leo: : Chaussures et Sacs,nike soldes rose pas cher,PFX0860002581 nike air force 1 haute,Dynafit Pantera Femme Chaussures De Running Babylon Silvretta,ADIDAS SCARPA EDGE - BLKYEL - 4059814496642,homme femme de techniques modernes: nikeisRose csz bay:,Chaussures homme Nike Basket Nike Air Jordan 7 Retro 304775 029,adidas neo hommes est cloudfoam lite chaussures de course,65509; Chaussures Aux Femmes Talon Haut Bottes En Jean Bottes Fermeture Agrave; Glissi egrave;re Lat eacute;rale Simples,Bleu,35EU - B07KM2W5JL -NIKE Eric Koston 2 Max,nike zoom kobe v 5 407710-401 midnight bleu marine blanc - gris taille 8Adidas Originals ZX750 Pour Homme Baskets M18261 UK9 AQUA 8000 7000 800 Torsion TR MBaskets Puma IGNITE Limitless Weave 1dhgINK,Chaussure de basket ball Nike Air Flight Huarache Premium HommeFemme 51707Noir Noir Noicco Escarpins 6zTwEqanzCchaussures eden park femme,chaussures femme eden park,eden chaussure,749417-601 nike zoom soldat 9 ix Rose breast cancer basketball masculin 11,5,Minelli : Sortie Chaussures, Authentique Repetto, Outlet OnlineNIKE Presto Fly, Chaussures de Running Homme: : Chaussures,KIT HommesUCURE SEMI PERHommesENT Vernis,

BalaMasa Escarpins pour Femme Noir, et nous pouvons faire en sorte de conserver nos énergies. L’inverse est vrai : les autres ne sont pas nos poubelles, c’est pourquoi je vous invite à être attentifs à ce que vous faites circuler dans vos relations avec les autres, afin de ne pas les polluer.

Bellissima Grigio nero bianco Buio Nike Baskets Taglia 36 basse,

Pour se protéger de l’attitude négative d’une personne, plusieurs possibilités s’offrent à nous.

Il est possible d’utiliser la confirmation : « oui, j’entends que tu es mécontent… » afin d’entendre l’autre dans son point de vue sans pour autant nous l’approprier. J’ai parlé dans un précédent article de cet outil très simple et efficace de communication.

Une autre option serait de témoigner de soi, de son ressenti : « face à ton mécontentement, je ressens de l’impuissance, de la colère… »

Dans le cas où nous ne pouvons supporter la pollution relationnelle, il est toujours possible de partir, de quitter la pièce, de mettre fin à un dialogue qui nous coûte trop. En disant par exemple : « je ne suis pas disponible pour écouter cela » ou « j’ai besoin de m’isoler ou de sortir pour me préserver »… Car ce n’est pas contre l’autre mais bien pour nous protéger que nous faisons cela.

Les chaussures les plus ch, Si j’étais plutôt dans le bien-être avant d’entrer en relation avec cette personne déprimée, peut-être pourrais-je tenter de rester dans le bien-être et de le communiquer à l’autre. Car les énergies positives (bonne humeur, joie, bien-être…) sont aussi contagieuses que les mauvaises 😉

revieweated inicerChaussures meilleures chaussures orthop,

Vous pouvez répondre en écrivant un commentaire sous l’article, je serais ravie de savoir comment vous faites 🙂

Marque de mode Homme Cuir mode de conduite chaussures doug jaune TU,

nike air jordan vieille,

nike air max 1 x 97 parra uk8 us9 sean off wotherspoon Blanc 97 x presto 6cd84d

 

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Designed by wpart | Powered by WordPress