Blog ESPERE Communiquez et vivez des relations authentiques avec la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé
nike jordan air jordan nike 11 hommes gris r f22148

nike jordan air jordan nike 11 hommes gris r f22148

Anaïs EUVERTE écrit le 14 juillet 2013
Publié dans Tags:pollution relationnelle

J’aime bERNESTO ESPOSITO : Chaussures pour hommes de qualité Soldes d'été,eaucoup ce que nous dit Jacques Salomé au sujet de la pollution relationnelle : « nous ne sommes pas obligés de mettre le nez sous le tuyau d’échappement de l’autre ».

Lorsque quelqu’un est de mauvaise humeur, râle, ou est en colère, nous ne sommes pas tenus de subir ses états émotionnels. Nous pouvons nous écarter, faire un pas de côté pour nous préserver.

La mauvaise humeur est très contagieuse. Quand nous sommes au contact d’une personne qui a ses énergies au plus bas, nous pouvons nous aussi être atteints et voir nos énergies diminuer… C’est une sorte de mimétisme relationnel. De plus, la personne qui est de mauvaise humeur peut parfois nous rendre responsables de son état émotionnel et déverser sur nous des culpabilisations, des critiques par exemple, ce qui risque de nous affecter d’autant plus.

adidas nizza chaussures pindidas royaume - uni,kendall kylie baskets - femmes kendall kylie baskets en ligne sur canada - 11448218kc,Mizuno Waver Mirage, Chaussure de Sport Homme X1GA1750,chaussures chaussures adidas escadre shopstyle adidas escadre,Nike Aioir 898013 00haussures Homme Lifestyle,Acheter Argent Haute Plateforme Bottes Militaires Feminino LacNEW CONVERSE 104210F PUNK hommes OX Baskets Chaussures hommes PUNK,basket - ball nike l,Confortable Converse CHUCK TAYLOR ALL STAR GEMMA Baskets basses,NIKE MAYFLY blanc LITE BR SZ blanc MAYFLY PURE PLATINUM 898027Adidas Originals Stan Smith Homme en Cuir,nike air jordan chez des souris 599929-045 propre vol sc - 1 taille 12messieurs et mesdames nike taille 6 - 11 diverses habilitation tns, vente de conception nouvelle boutique en ligne,by3254 adidas fou explosif faible lumiAdaptable Nike Air Zoom Pegasus 34 Chlorine Bleu Blanc Racer Rose,Converse PRO LEATHER VULC Negro DISTRESSED MID Negro VULC d66d6c,Femme Chaussures K Swiss Femme Hypercourt Express Terre Battue 93378,adidas supernova sequenceunning chaussures pour hommes ach,adidas Originals Stan Smith Baskets Blanche Rose CP,adidas ultra stimuler primeknit noir et blanc rouge solaire coureur,drartens maccy mary jane, noir de brevets, de 13 royaume - uni,Pochettes Alexander Mcqueen Pochettes Cuir Marron,Nouvelle Puma Speed IGNITE NETFIT CHAMPS Chaussures de runningFemme Chaussures Esprit Yendis Mocassins Lumière Beige Bordeaux,Nike Air MaDark Stucco AT2865 200 WherBuneakerNews,adidas femmes formation classique en chaussures originaux forest grove,akze ucan wh7126 nouveau style Hommesteau noir,adidas Adi Ease Kung Fu chaussures blanc Adidas Baskets SO49798702,Prix préférentiel New Balance baskets 998 chaussures femme,ala 239; chaussures lac

2016 - adidas, belgique accueil chemise ss van der elst 13 = taille, et nous pouvons faire en sorte de conserver nos énergies. L’inverse est vrai : les autres ne sont pas nos poubelles, c’est pourquoi je vous invite à être attentifs à ce que vous faites circuler dans vos relations avec les autres, afin de ne pas les polluer.

Ftwr Fxg Core Football Bleu 4 Adidas Blanc Noir De Chaussures Copa,

Pour se protéger de l’attitude négative d’une personne, plusieurs possibilités s’offrent à nous.

Il est possible d’utiliser la confirmation : « oui, j’entends que tu es mécontent… » afin d’entendre l’autre dans son point de vue sans pour autant nous l’approprier. J’ai parlé dans un précédent article de cet outil très simple et efficace de communication.

Une autre option serait de témoigner de soi, de son ressenti : « face à ton mécontentement, je ressens de l’impuissance, de la colère… »

Dans le cas où nous ne pouvons supporter la pollution relationnelle, il est toujours possible de partir, de quitter la pièce, de mettre fin à un dialogue qui nous coûte trop. En disant par exemple : « je ne suis pas disponible pour écouter cela » ou « j’ai besoin de m’isoler ou de sortir pour me préserver »… Car ce n’est pas contre l’autre mais bien pour nous protéger que nous faisons cela.

Cesare Paciotti Plume Baskets Chaussures de sport PL47932000, Si j’étais plutôt dans le bien-être avant d’entrer en relation avec cette personne déprimée, peut-être pourrais-je tenter de rester dans le bien-être et de le communiquer à l’autre. Car les énergies positives (bonne humeur, joie, bien-être…) sont aussi contagieuses que les mauvaises 😉

Femme Escarpins Stylistclick Eileen Bleu 111035 Chaussures et,

Vous pouvez répondre en écrivant un commentaire sous l’article, je serais ravie de savoir comment vous faites 🙂

Europ eacute;enne et Am eacute;ricaine classique hautes chaussures de talon haut talon - B0786344RG -,

Nike Juvenate Baskets Nike Femme Rose Rouge Blanc Chaussures Nike,

nike jordan air jordan nike 11 hommes gris r f22148

 

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Designed by wpart | Powered by WordPress