Blog ESPERE Communiquez et vivez des relations authentiques avec la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé
nike cour tranxition Violet mi - femmes est noir volt Violet tranxition chaussures sz 7, 5067e3

nike cour tranxition Violet mi - femmes est noir volt Violet tranxition chaussures sz 7, 5067e3

Anaïs EUVERTE écrit le 14 juillet 2013
Publié dans Tags:pollution relationnelle

J’aime bNike Air Noir Max 270 Olive Cargo Vert Oren Khaki Noir Air Hommes,eaucoup ce que nous dit Jacques Salomé au sujet de la pollution relationnelle : « nous ne sommes pas obligés de mettre le nez sous le tuyau d’échappement de l’autre ».

Lorsque quelqu’un est de mauvaise humeur, râle, ou est en colère, nous ne sommes pas tenus de subir ses états émotionnels. Nous pouvons nous écarter, faire un pas de côté pour nous préserver.

La mauvaise humeur est très contagieuse. Quand nous sommes au contact d’une personne qui a ses énergies au plus bas, nous pouvons nous aussi être atteints et voir nos énergies diminuer… C’est une sorte de mimétisme relationnel. De plus, la personne qui est de mauvaise humeur peut parfois nous rendre responsables de son état émotionnel et déverser sur nous des culpabilisations, des critiques par exemple, ce qui risque de nous affecter d’autant plus.

Parfait Tommy Hilfiger Chaussures Bottines Marron Femmes Tommy Hilfiger,rugby rugby h8 chaussures puma evopower 103305-01 chaussures bottes,les talons de chaussures confort nappa talon aiguille en cuir noir et beige,hommes femmes - veste,Puma Basket Heart Femme Patent Wns Leather Mashamalfaible Femme,Chaussures de sport Converse Chuck Taylor Ox Tongue Double Noir,homme femme: nike libre rn gris noir: avec une longue r,nike huarache femme noir pas cher,Homme NIKE Nike Air Zoom Pegasus 33 Textile Bleu Chaussures,vapormax plus triple noir nike airImpo Noland au niveau du genou talon bobine Bottes, Vino, UK,boutique en ligne douce marchles hommes Noir-Noir-clear nike air jordan 5lab3 taille 9,5,Dr Martens Pascal Iced Metallic Boots Femme Rose Pointure 38 RCD23551690-38,Converse Femme Chaussures France Boutique Basse De Femme,LELLA BALDI Escarpins Chaussures Aubergine LV43640,Chaussures officielles Femme Aquatalia EMELIA Mocassins chair,adidas supernova sequenceunning chaussures pour hommes ach,PUMA Basket Femmes Smash Platform SD 366488,Les 115 meilleures imagetableau robsoie sur Pinteres,Nike Janoski Max Blanc Blanc Obsidian Taille 41 - 45 Basket,Lemeilleures imagetableau Zoran Music sur Pinteres,New Balance MRL996 Baskets Gris FoncFootball Puma lance un nouveau modèle de chaussures avec la PUMA,Achat chaussures ZELS Homme Pantoufle et Chausson,Chaussure Femme A Talon Et Conjoint Zalando Robe Longue Unique LesExquis jessica simpson chaussure en su,Gris Dunlop Flying Arrow Chaussure de Sécurité Chaussures de,nike flyknit rosherun - 677243 004Asics Aaron chaussures blanc SO13R94 excellents soldes,

nike kyrie 2 id university Bleu-Blanc sz 13,5 rare! 843253-997, et nous pouvons faire en sorte de conserver nos énergies. L’inverse est vrai : les autres ne sont pas nos poubelles, c’est pourquoi je vous invite à être attentifs à ce que vous faites circuler dans vos relations avec les autres, afin de ne pas les polluer.

les raisons de ne pas acheter adidas ultra stimuler et er novembre,

Pour se protéger de l’attitude négative d’une personne, plusieurs possibilités s’offrent à nous.

Il est possible d’utiliser la confirmation : « oui, j’entends que tu es mécontent… » afin d’entendre l’autre dans son point de vue sans pour autant nous l’approprier. J’ai parlé dans un précédent article de cet outil très simple et efficace de communication.

Une autre option serait de témoigner de soi, de son ressenti : « face à ton mécontentement, je ressens de l’impuissance, de la colère… »

Dans le cas où nous ne pouvons supporter la pollution relationnelle, il est toujours possible de partir, de quitter la pièce, de mettre fin à un dialogue qui nous coûte trop. En disant par exemple : « je ne suis pas disponible pour écouter cela » ou « j’ai besoin de m’isoler ou de sortir pour me préserver »… Car ce n’est pas contre l’autre mais bien pour nous protéger que nous faisons cela.

Nero Giardini : Sortie, Si j’étais plutôt dans le bien-être avant d’entrer en relation avec cette personne déprimée, peut-être pourrais-je tenter de rester dans le bien-être et de le communiquer à l’autre. Car les énergies positives (bonne humeur, joie, bien-être…) sont aussi contagieuses que les mauvaises 😉

véritable Chaussures pour femmes Adidas Raf Simons Raf X Stan,

Vous pouvez répondre en écrivant un commentaire sous l’article, je serais ravie de savoir comment vous faites 🙂

Taille des Chaussures 45 EU Steel Gris Roberto Botticelli Luxury,

New Balance NB 247 Hommes Baskets Nouveau Taille AF17,

nike cour tranxition Violet mi - femmes est noir volt Violet tranxition chaussures sz 7, 5067e3

 

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Designed by wpart | Powered by WordPress