Blog ESPERE Communiquez et vivez des relations authentiques avec la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé
Chaussure Pataugas femme grande taille Castaluna Pataugas Chaussure La Rougeoute 8766ec

Chaussure Pataugas femme grande taille Castaluna Pataugas Chaussure La Rougeoute 8766ec

Anaïs EUVERTE écrit le 14 juillet 2013
Publié dans Tags:pollution relationnelle

J’aime bNeuf Tamaris Chaussures pour Dames Baskets Montantes Bottines Bottes Booty en,eaucoup ce que nous dit Jacques Salomé au sujet de la pollution relationnelle : « nous ne sommes pas obligés de mettre le nez sous le tuyau d’échappement de l’autre ».

Lorsque quelqu’un est de mauvaise humeur, râle, ou est en colère, nous ne sommes pas tenus de subir ses états émotionnels. Nous pouvons nous écarter, faire un pas de côté pour nous préserver.

La mauvaise humeur est très contagieuse. Quand nous sommes au contact d’une personne qui a ses énergies au plus bas, nous pouvons nous aussi être atteints et voir nos énergies diminuer… C’est une sorte de mimétisme relationnel. De plus, la personne qui est de mauvaise humeur peut parfois nous rendre responsables de son état émotionnel et déverser sur nous des culpabilisations, des critiques par exemple, ce qui risque de nous affecter d’autant plus.

benini a6109 zapato plano para mujer,Trail New 40 Tangerine vintage Chaussures Multicolore De Indigo,adidas nmd_r1 nomad boost blanchatre hommes gris beige court b76079 tan kaki,Chaussures les plus populaires LH BY LA HALLE Bottes cavali,Skechers Medal Toes 84688L Wtrg Blanc Rose Or Basketsy 940578,Chaussures de Running Femme Nike Free RN Flyknit 2018 Blanoir,la taille finale de nike 725242 100 mercurialx 10,5 m ic,Date Hommes Adidas Chaussure ZX Flux ADV Bold Bleu Bold Bleu Blancpuma trinomic xt1 tuyauterie - femmes et formateurs - noir - 358057 03 -adidas mc chaussures unisexe aero Rose aero Rose core noir,Chaussures Homme 2018 Chaussures Oxford d'affaires pour hommes, chaussures de ville chic et d eacute;contract eacute;es en - B07KK1B2HJ -Nouvelle mode Pinto Di Blu Robin Bottines Femme HN HN,homme femme shox hommes nouvelle foi nike taille gravitde rares baskets nike dunk sky - cale pour la voile blanc et noir sz 7 543258-100 chewing - gumchaussures cesare grotte mi b chameau de chaussures basses occasionnels hommes,Etagere Chaussure 71559 RangeHommest Chaussures Porte Chaussures étag,Converse Chuck Taylor CTAS Ox Canvas, Chaussures de Fitness Mixte Adulte - B07B7MTC3Z -PIKOLINOS Chaussures, Sacs PIKOLINOS blanc Livraison Gratuite,l'afrique du sud en 2010 hommes adidas veste coupe du monde de taille moyenneSmart Uns Chaussures décontractées Homme Fauve eVtJ24myMW,course nike air huarache prime d,Converse All Star Gris Fonc,les chaussures de confort d',soldes on dc chaussures, DC Chaussures Homme Baskets basses TONIK navyprofil d'un pays: mexiquenew internationalist,K Swiss Donovan, Baskets Basses Femme: : Chaussures et Sacs,hommes hommes classique de baskets reebok,nike air huarache Rouge elephant print solaire se taille d'hommes 11,5 777330-901,Valentine blanche sc dash Céline Bussy Chaussure de Danse et de Mariéenouvelles nike air max 90 - essentiel obsidian mars stone 8637384-425 bleu rouge chaussure c1

vendre des nike flyknit 2 femmes Blanc Gris populaire lunaire, et nous pouvons faire en sorte de conserver nos énergies. L’inverse est vrai : les autres ne sont pas nos poubelles, c’est pourquoi je vous invite à être attentifs à ce que vous faites circuler dans vos relations avec les autres, afin de ne pas les polluer.

nike zoom train toranada ct formateurs hommes courir des chaussures rouges 833811 600 taille 10,

Pour se protéger de l’attitude négative d’une personne, plusieurs possibilités s’offrent à nous.

Il est possible d’utiliser la confirmation : « oui, j’entends que tu es mécontent… » afin d’entendre l’autre dans son point de vue sans pour autant nous l’approprier. J’ai parlé dans un précédent article de cet outil très simple et efficace de communication.

Une autre option serait de témoigner de soi, de son ressenti : « face à ton mécontentement, je ressens de l’impuissance, de la colère… »

Dans le cas où nous ne pouvons supporter la pollution relationnelle, il est toujours possible de partir, de quitter la pièce, de mettre fin à un dialogue qui nous coûte trop. En disant par exemple : « je ne suis pas disponible pour écouter cela » ou « j’ai besoin de m’isoler ou de sortir pour me préserver »… Car ce n’est pas contre l’autre mais bien pour nous protéger que nous faisons cela.

: Turquoise Escarpins Chaussures femme : Chaussures et, Si j’étais plutôt dans le bien-être avant d’entrer en relation avec cette personne déprimée, peut-être pourrais-je tenter de rester dans le bien-être et de le communiquer à l’autre. Car les énergies positives (bonne humeur, joie, bien-être…) sont aussi contagieuses que les mauvaises 😉

adidas ultra boost clima salmd jaune aq de choc,

Vous pouvez répondre en écrivant un commentaire sous l’article, je serais ravie de savoir comment vous faites 🙂

Chaussures d'apparence élégante Hommesoukian JULIETTE BOTTINES EN,

adidas Originals ZX FLUX ADV Chaussures Mode Baskets Homme Noir eBay,

Chaussure Pataugas femme grande taille Castaluna Pataugas Chaussure La Rougeoute 8766ec

 

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Designed by wpart | Powered by WordPress