Blog ESPERE Communiquez et vivez des relations authentiques avec la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé
Geox D AVERY C Mocassins Beige Chaussure Chaussures Mocassins C Femme 6999 1d78d9

Geox D AVERY C Mocassins Beige Chaussure Chaussures Mocassins C Femme 6999 1d78d9

Anaïs EUVERTE écrit le 14 juillet 2013
Publié dans Tags:pollution relationnelle

J’aime bOriginal Del Toro for Moda operandi Snowbunny lin Pantoufles Chaussures NP 325,-,eaucoup ce que nous dit Jacques Salomé au sujet de la pollution relationnelle : « nous ne sommes pas obligés de mettre le nez sous le tuyau d’échappement de l’autre ».

Lorsque quelqu’un est de mauvaise humeur, râle, ou est en colère, nous ne sommes pas tenus de subir ses états émotionnels. Nous pouvons nous écarter, faire un pas de côté pour nous préserver.

La mauvaise humeur est très contagieuse. Quand nous sommes au contact d’une personne qui a ses énergies au plus bas, nous pouvons nous aussi être atteints et voir nos énergies diminuer… C’est une sorte de mimétisme relationnel. De plus, la personne qui est de mauvaise humeur peut parfois nous rendre responsables de son état émotionnel et déverser sur nous des culpabilisations, des critiques par exemple, ce qui risque de nous affecter d’autant plus.

Hommes Penny Minimalisme Mocassins en Cuir V eacute;ritable Casual Mocassins Occasionnels Slip-on Bateau Chaussures Jusqu' agrave; - B07GNLN8P9 -,2016 Super Populaire Boots Igi co IGI CO 47703 chaussures homme,Chaussures : Chaussures Nouveautés Femme,Trajes de vacaciones y Blazers,PUMA BASKET PLATFORM - BIANCO NERO - 366807-01,nike nikelab air force 1 faible brume urbaine 555106-300 hommes est -11 vert blanc,jogging jordan bebe basket nike air max ED1011865 imitation air,Paire de chaussures brousse Wissart t 42 Armée Fran aise type,homme femme de puma base l feuilles magnifique dessin agrhomme femme: renvy cuir faible haut basket: a une longue r,Chaussures de sécurité S3 SRC Eco montantes Würth MODYF noires BYSur6EEvulc adv chaussures adidas pro stock au mod,Femme Geox Baskets Chaussures Noir Très D Avery B D44h5b Top ModeNeat Dyed Baskets Turning Around a Craft FAIL Chaussure,Femmes Rieker Chaussures D,les hommes adidas les hommes fous 2 splendent ko ii kobe bryant GrisChaussures TERESA Chaussures grandes tailles,Adidas originals zx flux ref b34501adidas f10 trx fg 2012 des chaussures de foot nouvelle alerte orange jaune blanc,Converse Blanc Baskets Homme CHUCK TAYLOR ALL STAR HI BASKETS MODE40 Nike Femmes Se Basket Air 36 Taille Noir Chaussure Max EU Thea Demarco de vincenzo metal agr,chaussures en cuir brun ymkshzy ram,Chaussures basses de sécurité Jumper Jet S1P DIKE BJS Matériel TP,vogue b7615 2573c nike flyknit racer trainer multicolor multi,adidas, chaussures de sport adidas pour salbay tubulaires de doom Marron pour hommes,: Steve Madden Steve Madden Chaussures : Chaussures et,Reebok Yourflex Trainette RS Trainer Fusion Crossfit,homme femme: l 39; amour des pieds sennet mode dynamique:,g95746 collection adidas femmes ~ ~ haut coureurs nous, Bleu d,Nike Free Run 2 Homme :,

Marques de chaussures pour Femme MA, et nous pouvons faire en sorte de conserver nos énergies. L’inverse est vrai : les autres ne sont pas nos poubelles, c’est pourquoi je vous invite à être attentifs à ce que vous faites circuler dans vos relations avec les autres, afin de ne pas les polluer.

homme femme de nike kobe viii 8 syst,

Pour se protéger de l’attitude négative d’une personne, plusieurs possibilités s’offrent à nous.

Il est possible d’utiliser la confirmation : « oui, j’entends que tu es mécontent… » afin d’entendre l’autre dans son point de vue sans pour autant nous l’approprier. J’ai parlé dans un précédent article de cet outil très simple et efficace de communication.

Une autre option serait de témoigner de soi, de son ressenti : « face à ton mécontentement, je ressens de l’impuissance, de la colère… »

Dans le cas où nous ne pouvons supporter la pollution relationnelle, il est toujours possible de partir, de quitter la pièce, de mettre fin à un dialogue qui nous coûte trop. En disant par exemple : « je ne suis pas disponible pour écouter cela » ou « j’ai besoin de m’isoler ou de sortir pour me préserver »… Car ce n’est pas contre l’autre mais bien pour nous protéger que nous faisons cela.

Internal Asics Gel Cumulus 14 Run Chaussures SS12 Wiggle France, Si j’étais plutôt dans le bien-être avant d’entrer en relation avec cette personne déprimée, peut-être pourrais-je tenter de rester dans le bien-être et de le communiquer à l’autre. Car les énergies positives (bonne humeur, joie, bien-être…) sont aussi contagieuses que les mauvaises 😉

JIMMY CHOO Stiletto rose chair,

Vous pouvez répondre en écrivant un commentaire sous l’article, je serais ravie de savoir comment vous faites 🙂

Nike Lebron XI Elite HERO Laser Crimson 642846 600 Hommes Chaussures,

adidas ultra boost trace oliv centenaire banque de l'ouganda,

Geox D AVERY C Mocassins Beige Chaussure Chaussures Mocassins C Femme 6999 1d78d9

 

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Designed by wpart | Powered by WordPress