Blog ESPERE Communiquez et vivez des relations authentiques avec la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé
nike air lebron 11 prime prime prime qu'est - ce que lebron 650884 400 hommes au taille 10 11 c60830

nike air lebron 11 prime prime prime qu'est - ce que lebron 650884 400 hommes au taille 10 11 c60830

Anaïs EUVERTE écrit le 14 juillet 2013
Publié dans Tags:pollution relationnelle

J’aime bLes Bottines Cloutées La Tendance Chaussures Qui A Marqué L'hiver,eaucoup ce que nous dit Jacques Salomé au sujet de la pollution relationnelle : « nous ne sommes pas obligés de mettre le nez sous le tuyau d’échappement de l’autre ».

Lorsque quelqu’un est de mauvaise humeur, râle, ou est en colère, nous ne sommes pas tenus de subir ses états émotionnels. Nous pouvons nous écarter, faire un pas de côté pour nous préserver.

La mauvaise humeur est très contagieuse. Quand nous sommes au contact d’une personne qui a ses énergies au plus bas, nous pouvons nous aussi être atteints et voir nos énergies diminuer… C’est une sorte de mimétisme relationnel. De plus, la personne qui est de mauvaise humeur peut parfois nous rendre responsables de son état émotionnel et déverser sur nous des culpabilisations, des critiques par exemple, ce qui risque de nous affecter d’autant plus.

Que devient le tennisHommes Stan SmithONE STEP Chaussures, VeteHommests ONE STEP Livraison Gratuite avec,Chaussure stan smith marron Adidas Originals La Rougeoute WNR775MNNIKE Air Max 90 Mesh GS 833418001, Basket - 38 EU - B0785R5BNQ -Dynafit Feline Ultra Noir Fluo Chaussure Trail Dynafit Sgambato,ETAGèRE à CHAUSSURES 2 en 1 en Bois Banc de rangeHommest N1C5 EUR 30,adidas hommes est matchcourt rx collegiate burgundy chaussures Blanc 11 d - nousSEXY sabot sandali trasparente beige plateau tacco 15 DA 35 A 44 fashion GLAMOUR,nike pg 2 mamba Hommestalit,Moncler Femme Chaussures Espadrilles Pas Cher Outlet Service à La,876267-100 hommes est nike zoom spiridon Blanc loup gris,Cuisine Voxtorp Blanc Moderne Clearimageinspect Cuisine,Vicini Femme Chaussures Escarpins Talons Aiguilles 2018 Ventes Privées,Homme Chaussures Donald J Pliner CaioSP M3 Homme High top Baskets,chaussure arHommesi soldes, arHommesi jeans baskets à logo en daim grisAsics Gel Solution Speed Clay Onyx Flash Jaune :,Reebok Classic Nylon Bleu Reebok France,le russe la ligne de baskets - femmes le russe la ligne baskets en ligne sur yoox royaume - uni - 11334860jd,Achetez Chaussures bottes hautes femme en taille 40 en ligne,des nike air r,Chaussure bleu Gregory Arber à vendre à Agadir dans Chaussures,nike air jordan v le bronze bleu fonc,Acheter Automne Nouveau 2018 Mode Résistant à L'usure Chaussures De,Dépêchezvous faire acheter Nike Air Force 1 07 Chaussures De Sportadidas originaux femmes viral2 tubulaire w basket, schristian louboutin magasin chaussure, Pompes Christian Louboutin,Homme Original Chaussures top de qualitscarpa terra gtx test,la banque sont adidas superstar confortable centenaire de l'ouganda,AK963 ALBERTO VENTURINI chaussures noir cuir clous femme escarpins

Chaussures élégantes Femme La Rougeoute Collections Bottes cuir, et nous pouvons faire en sorte de conserver nos énergies. L’inverse est vrai : les autres ne sont pas nos poubelles, c’est pourquoi je vous invite à être attentifs à ce que vous faites circuler dans vos relations avec les autres, afin de ne pas les polluer.

Nike flystepper 2k3 PRM TALLLEGIR NUEVO 677473,

Pour se protéger de l’attitude négative d’une personne, plusieurs possibilités s’offrent à nous.

Il est possible d’utiliser la confirmation : « oui, j’entends que tu es mécontent… » afin d’entendre l’autre dans son point de vue sans pour autant nous l’approprier. J’ai parlé dans un précédent article de cet outil très simple et efficace de communication.

Une autre option serait de témoigner de soi, de son ressenti : « face à ton mécontentement, je ressens de l’impuissance, de la colère… »

Dans le cas où nous ne pouvons supporter la pollution relationnelle, il est toujours possible de partir, de quitter la pièce, de mettre fin à un dialogue qui nous coûte trop. En disant par exemple : « je ne suis pas disponible pour écouter cela » ou « j’ai besoin de m’isoler ou de sortir pour me préserver »… Car ce n’est pas contre l’autre mais bien pour nous protéger que nous faisons cela.

spzl nouvelles adidas glenbuck spezial - taille 10,5 brouillard vert de jade icey rose da8759 nib, Si j’étais plutôt dans le bien-être avant d’entrer en relation avec cette personne déprimée, peut-être pourrais-je tenter de rester dans le bien-être et de le communiquer à l’autre. Car les énergies positives (bonne humeur, joie, bien-être…) sont aussi contagieuses que les mauvaises 😉

Crocs Homme : v,

Vous pouvez répondre en écrivant un commentaire sous l’article, je serais ravie de savoir comment vous faites 🙂

converse dec missoni salut d,

en mode climbling glisse sur les sports ext,

nike air lebron 11 prime prime prime qu'est - ce que lebron 650884 400 hommes au taille 10 11 c60830

 

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Designed by wpart | Powered by WordPress